page pic sex2

Как известно, наше физическое и эмоциональное состояние зависит не только от внешних факторов, но и внутренних душевных переживаний. Близость с партнером – одно из ключевых составляющих.

Факторы, негативно влияющие на здоровье:

  • Стресс
  • Гиподинамия
  • Ожирение
  • Офисный синдром
  • Тревожность
  • Недостаток сна

Заболевания:

  • Снижение сексуальной активности
  • Сексуальная дисфункция
  • Импотенция
 

Факторы, позитивно влияющие на здоровье:

  • Активный образ жизни
  • Спорт
  • Правильное питание
  • Полноценный сон
  • Отдых на природе
  • Гармоничные взаимоотношения с партнером

Секреты долголетия:

  • Сексуальная активность
  • Отличное самочувствие
  • Интерес к противоположному полу
  • Физическое и психологическое удовлетворение
  • Обезболивание
  • Сексуальная активность
  • Отличное самочувствие
  • Интерес к противоположному полу
  • Физическое и психологическое удовлетворение
  • Обезболивание

 

БЛИЗОСТЬ КАК ЛЕКАРСТВО

С годами многие супружеские пары отмечают снижение влечения. Большинство списывают отсутствие интереса к сексу на возраст, тогда как в действительности поддерживать здоровое сексуальное желание можно до преклонных лет. И не просто «можно», а нужно, поскольку секс крайне положительно отражается на мозговой деятельности. Ученые из Принстонского Университета (Princeton University)[1] провели исследование, в ходе которого обнаружили, что секс стимулирует рост нервных клеток в гиппокампе, отвечающем за память и обучение.

Эксперимент был проведен на мышах, которых разделили на две группы: одни самцы имели доступ к самкам ежедневно на протяжении двух недель или же раз в две недели, а другие – нет. В ходе исследования эксперты замеряли уровень глюкокортикоидов – гормонов стресса – в крови у грызунов. Выяснилось, что у мышей в сексуально активной группе в гиппокампе отмечался рост количества нейронов. Чем больше сексуальных контактов было у самца, тем больше новых нейронных связей у него возникало. Уровень тревожности у самых активных самцов был ниже, чем у менее активных. И «сексуально опытные» крысы демонстрировали меньшую тревожность, чем девственные животные, и быстрее принимались за еду в незнакомых условиях.

По мнению ученых, это доказывает, что стресс оказывает негативное влияние на мозг, но это неблагоприятное воздействие можно устранить с помощью секса, который, напротив, оказывает чрезвычайно позитивный эффект на работу мозга.

Это подтверждает и другое исследование специалистов из Университета Павиа (University of Pavia)[2], которые выяснили, что процесс регенерации нервных клеток протекает намного интенсивнее у влюбленных во время занятия сексом. Исследователи взяли на анализ кровь у респондентов трех различных групп: тех, кто недавно влюбился, тех, кто находится в продолжительных отношениях, и одиноких людей. Оказалось, что при длительных отношениях между влюбленными скорость восстановления связей замедляется, но образование нейронов все равно активизируется во время сексуальной близости, благодаря чему повышается быстрота реакции, сообразительность. Тогда как у одиноких людей подобного процесса не наблюдается. Кроме того, занятия любовью на 30% увеличивают уровень иммуноглобулина А, защищающего от болезней.

Влияет на мозг и гормональный всплеск, поскольку во время секса уровень окситоцина подскакивает примерно на 500%, способствуя тем самым расслаблению, улучшению настроения, общего самочувствия и нормализуя сон.

Секс также обладает обезболивающим действием. Джеймс Коуча (James R. Couch)[3], профессор неврологии Медицинского научно-исследовательского центра в Оклахоме (Oklahoma Health Sciences Center), провел опрос среди 84 пациенток центра, чтобы выяснить, занимались ли они когда-либо сексом во время приступа головной боли, и как секс влиял на головную боль. Выяснилось, что 2/3 женщин занимались сексом во время приступа мигрени, и 61% из этих пациенток отметили, что секс существенно снижает интенсивность головной боли, а 20% сказали, что близость полностью купирует приступ мигрени. Для сравнения: самые эффективные на сегодняшний день лекарственные препараты против мигрени – триптаны – уменьшают интенсивность головной боли у 60—80% больных, и полностью снимаю симптомы у 30%.

По мнению профессора Коуча, такой обезболивающий эффект секса связан с выработкой во время оргазма эндорфинов – гормонов, подавляющих боль.

[1] PLoSONE. Sexual Experience Promotes Adult Neurogenesis in the Hippocampus Despite an Initial Elevation in Stress Hormones. 14.07. 2010

[2] US National Library of Medicine National Institutes of Health. IRCCS National Neurological Institute C. Mondino Foundation and University of Pavia. Effect of sex and estrogens on neuronal activation in an animal model of migraine. 02.2013.

[3] The Journal of Head and Face Pain. «Orgasm and Migraine». Evans, Randolph W. & Couch, R. 512–514. 2001.

Поделиться:
 

 

© 2013, Научно-образовательный проект «Экология Мозга» 

Все права защищены
Перепечатка материалов сайта возможна только со ссылкой на источник.

Тел: +7 499 268 53 17

Email: braineco@intermeda.ru

WEB: www.braineco.ru

Мы в Facebook
Мы в Вконтакте
Канал YouTube
Expomap.Ru