Люди, которые практикуют тай-чи, меньше рискуют умереть в течение 5 лет, чем те, кто не занимается этой древней практикой. Новое исследование подтвердило результаты предыдущих работ о том, что традиционная китайская система упражнений приносит значительную пользу для здоровья.

«Тай-чи сочетает в себе медленные упражнения и мысленную концентрацию, сосредоточение на движениях. Это позволяет уменьшить стресс и повысить выносливость и гибкость», - поясняет доктор Сянлань Жан, ведущий автор исследования, сотрудница факультета медицины университета Vanderbiilt в Нэшвилле.

Подробнее...

Поделиться:
 

 

© 2013, Научно-образовательный проект «Экология Мозга» 

Все права защищены
Перепечатка материалов сайта возможна только со ссылкой на источник.

Тел: +7 499 268 53 17

Email: braineco@intermeda.ru

WEB: www.braineco.ru

Мы в Facebook
Мы в Вконтакте
Канал YouTube
Expomap.Ru