Столкновение со стрессом в детстве в длительной перспективе может нанести непоправимый урон мозгу. К такому выводу пришли ученые из Висконсинского университета в Мадисоне (University of Wisconsin-Madison shows), которые изучили, как ранние случаи стресса влияют на дальнейшее развитие детей.

Исследование американских ученых было опубликовано в журнале “Биологическая психиатрия” (Biological Psychiatry). Авторы работы наблюдали за более чем 120 детьми в возрасте 12 лет. Ученые опросили детей о том, с какими трудностями им пришлось столкнуться в жизни, и провели сканирование гиппокампа и миндалины. Именно эти области мозга отвечают за регуляцию стресса и эмоций.

Результаты исследования показали, что у тех волонтеров, которые испытывали хронический стресс в детстве, гиппокамп и миндална были меньше чем у тех, которые не сталкивались со стрессом. Эти изменения в мозге в свою очередь приводит к поведенческим проблемам.

“Это важное напоминание о том, что мы как общество должны заботиться о том, с какими ситуациями и эмоциями приходится иметь дело детям. Ведь именно в эти годы формируется личность человека”, — подчеркивает автор исследования Сет Поллак (Seth Pollak), профессор психологии в Висконсинском университете. Согласно результатам работы, наибольшее влияние на детей оказывал именно хронический стресс, в том числе и связанный с социальной необустроенностью и недостаточным вниманием родителей.

Подробнее...

Медитация может помочь пациентам справиться с тревогой, связанной с их болезнями. Кратковременные, но регулярные занятия медитацией могут помочь пациентам побороть страх смерти и боли, тревогу за свое выздоровление и другие негативные психологические эффекты заболеваний.

К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в журнале “Поведенческая медицина” (Behavioral Medicine). В рамках исследования врачи предлагали пациентам с такими тяжелыми заболеваниями как диабет и сердечная недостаточность регулярно заниматься “разумной медитацией”. В ходе этих упражнений пациенты старались выработать нейтральное и спокойное отношение к своей болезни, а также сильное чувство самопознания.

Исследование продлилось 6 недель. За это время большинство участников стали лучше спать, почувствовали себя более расслабленно и перестали подавлять мысли о своей болезни. По словам лечащих врачей, пациенты стали спокойнее и оптимистичнее относится к своему состоянию.

“Медитация позволяет пациентам осознать свои ограничения и сосредоточиться на тех целях, которых они могут достигнуть в данный момент времени. Это позволяет им восстановить чувство равновесия и целеустремленности в жизни.

Подробнее...

Группа ученых из Оксфорда и Кембриджа планирует начать испытания специальных очков, которые помогут облегчить жизнь людям с сильно ослабленным зрением. “Умные очки” — новая разработка Оксфордского университета (Oxford University), которая позволяет людям с ослабленным зрением лучше ориентироваться в пространстве и избегать препятствия.

В совместном тестировании двух университетов примут участие 30 волонтеров с ослабленным зрением. Волонтеры будут проходить различные участки с очками и без очков, что позволит ученым завершить настройку гаджета.

“Умные очки” будут снимать предметы вокруг носителя на камеру и проецировать их на стекла очков. Встроенная в очки программа обрабатывает полученное изображение и выделяет в нем ключевые элементы: людей, машины и другие препятствия, с которым может столкнуться человек с ослабленным зрением.

“Цель этой разработки - дать людям с ослабленным зрением большую свободу передвижения, независимость и уверенность в себе. Мы ожидаем, что конечный продукт будет выглядеть также, как обычные очки, стоить не больше смартфона и значительно улучшать качество жизни носителя”, — поясняет автор проекта доктор Стивен Хикс (Dr. Stephen Hicks), сотрудник факультета клинической нейронауки в Оксфорде.

Подробнее...

Медитацию часто рекомендуют при стрессе, однако ученые обнаружили, что она также может улучшать процессы в мозге, связанные с памятью и эмоциями. Согласно новому исследованию норвежских ученых, медитация приводит к усилению активности  префронатльной коре головного мозга (именно она отвечает за выработку мыслей и чувств).

В рамках исследования, опубликованного в журнале “Передовые открытия в человеческой нейронауке” (Frontiers in Human Neuroscience), ученые просили волонтеров заниматься “расфокусированной” медитацией. Волонетры должны были расслабиться и позволить своим мыслям свободно течь. Именно такой метод медитации, по мнению авторов работы, приводит к улучшениям в мозге.

“Наибольшая активость в префронтальной коре наблюдается, когда мы отдыхаем”, — поясняет автор исследования Свенд Давангер (Svend Davanger), нейроученый в Университете Осло (University of Oslo). “Это своего рода базовая операционная система, которая работает “на заднем плане”, когда наш мозн занят чем-то другим. Расфокусированная медитация позволяет увеличивает активность в этой области мозга”.

Подробнее...

Поделиться:
 

 

© 2013, Научно-образовательный проект «Экология Мозга» 

Все права защищены
Перепечатка материалов сайта возможна только со ссылкой на источник.

Тел: +7 499 268 53 17

Email: braineco@intermeda.ru

WEB: www.braineco.ru

Мы в Facebook
Мы в Вконтакте
Канал YouTube
Expomap.Ru