Датские ученые обнаружили, что высокие уровни стресса могут быть связаны с повышенным риском смертности. Основными виновниками смертельных уровней стресса по наблюдениям ученых становятся конфликты с семьей, друзьями и соседями, а также безработица.

Новое исследование группы ученых из Копенгагенского университета (University of Copenhagen), посвященное стрессу и риску смертности,было опубликовано в Журнале эпидемиологии и общественного здоровья (Journal of Epidemiology and Community Health).

В рамках исследования ученые использовали данные масштабного проекта, который следил за здоровьем и психологическим состоянием около 10 тысяч датчан в течение 11 лет. Одной из ключевых задач ученых было определить, насколько стрессовыми являются отношения участников исследования с членами их семей, друзьями, коллегами по работе и соседями.

Проанализировав результаты исследования, ученые пришли к выводу, что любые межличностные конфликты приводят к увеличению риска смерти в длительной перспективе. «Практически любые конфликтные ситуации оказывались вредоносными для человека, однако в случае с близкими родственниками, детьми или партнерами даже простые волнения и ответственные ситуации вызвали опасные уровни стресса», — подчеркивает Рикке Лунд (Rikke Lund), исследователь общественного здоровья, Копенгагенский университет.

Подробнее...

Длительный стресс может иметь негативные последствия на состояние общего здоровья организма. Помочь справиться со стрессом может изменение отношения к жизни: те люди, которые быстрее забывают свои неудачи и умеют расслабляться, испытывают меньше стресса чем те, кто постоянно переживает.

К такому выводу пришли ученые из Брандейского университета (Brandeis University), которые изучили развитие стресса у более чем 40 волонтеров. Исследование было опубликовано в журнале «Мозг, поведение и иммунитет» (Brain, Behaviour and Immunity).

Снижение уровня стресса приносит не только психологическую пользу, но и улучшает общее состояние здоровья. Ученые Брандейского университета призывают всех чаще расслабляться и спокойнее относится к себе и к жизненным проблемам. Исследование показало, что те волонтеры, которые быстрее прощали себе свои ошибки и в целом чувствовали себя более расслабленно, испытывали значительно меньше стресса в ходе психологических тестов. Те же люди, которые были склонные постоянно корить себя за свои просчеты и сильно переживать из-за жизненных неурядиц, изо дня в день показывали на психологических тестах все большие уровни стресса.

Подробнее...

Хронический стресс приводит к долгосрочным изменениям в мозге и способствует развитию таких психических заболеваний как тревога и депрессия. К такому выводу пришла международная команда ученых, которые изучали ненормальные формирования в мозге людей, страдающих от синдрома пост-травматического стресса.

По наблюдениям ученых хронический стресс изменяет соотношение серого и белого вещества в человеческом мозге. Мозг, страдающий от стресса, вырабатывает больше миелина (клеток белого вещества) и меньше нейронов. Избыточное количество миелина приводит к изменению баланса в коммуникациях внутри мозга.

Объектом исследования ученых стала активность в области гиппокампа. Наблюдения авторов работы могут позволить объяснить процессы, которые обуславливают такие болезни как шизофрения, аутизм, депрессия, синдром дефицита внимания и многие другие.

Ученые из лаборатории Kaufer изучили процесс преобразования стволовых клеток в гиппокампе лабораторных крыс. Ранее ученые считали, что эти стволовые клетки преобразуются только в нейроны или в астроциты. Однако новое исследование выявило, что под влиянием хронического стресса эти клетки также могут преобразовываться в миелин, что и приводит к долгосрочным изменениям в мозге.

 

Подробнее...

Любящее прикосновение, такое как инстинктивная ласка матери или нежные поглаживания влюбленных, способно повысить способность мозга выработать здоровое ощущение тела.

Это, в свою очередь, играет роль в создании и поддержании здорового самочувствия.

Эти данные представлены в новом исследовании, опубликованном в онлайн-версии журнала «Рубежи психологии», который курируют директор центра нейропсихоанализа Катерина Фотопулу, и доктор Пол Марк Дженкинсон с кафедры психологии Университета Хартфордшир (Великобритания).

Подробнее...

Поделиться:
 

 

© 2013, Научно-образовательный проект «Экология Мозга» 

Все права защищены
Перепечатка материалов сайта возможна только со ссылкой на источник.

Тел: +7 499 268 53 17

Email: braineco@intermeda.ru

WEB: www.braineco.ru

Мы в Facebook
Мы в Вконтакте
Канал YouTube
Expomap.Ru