Осознанная медитация — практика нейтрального наблюдения за своими мыслями и эмоциями — пользуется популярностью по всему миру как средство борьбы с тревогой и депрессией.

Новейшие исследования позволили ученым понять, как именно медитация оказывает целебный эффект.

Исследователи из Баптистского медицинского центра Wake Forest пришли к выводу, то медитация оказывает воздействие на определенные участки мозга, в особенности на переднюю поясную кору (центр эмоций и мышления) и вентромедиальную префронтальнцю кору (центр сдерживания волнения).

Подробнее...

Поделиться:
 

 

© 2013, Научно-образовательный проект «Экология Мозга» 

Все права защищены
Перепечатка материалов сайта возможна только со ссылкой на источник.

Тел: +7 499 268 53 17

Email: braineco@intermeda.ru

WEB: www.braineco.ru

Мы в Facebook
Мы в Вконтакте
Канал YouTube
Expomap.Ru