Ученым удалось подсчитать, сколько спят люди в крупнейших городах мира. Помогло им в этом устройство “UP” компании Jawbone, которое используется для слежения за физической активностью человека. Авторы работы собрали данные от более чем 5 тысяч пользователей UP в столицах и больших городах по всему миру.

Согласно данным исследования, больше всего в мире спят жители Мельбурна - в среднем около 7 часов в день. Меньше всего в отдыхе оказались заинтересованы жители Токио - они тратят на сон лишь 5 часов и 44 минуты в день. Раньше всех ложатся спать в австралийском Брисбене - средний горожанин там засыпает еще до 11 часов вечера. А вот москвичи оказались прирожденными “совами” - в среднем в столице засыпают около часа ночи (в 0:46). Просыпаются после долгих ночей москвичи не слишком рано - в среднем в 8 утра.

Рано ложатся и почти раньше всех просыпаются жители занятого Нью-Йорка. Как показывают данные Jawbone, больше всех поспать любят жители Дубая - 10% пользователей в спит после 11 часов утра. Здоровый дневной сон наиболее распространен в Мадриде (15% пользователей в столице испании любит прикорнуть днем) и Пекин (5%).

Новейшие исследования показывают, что оптимальный сон составляет не 8 часов, как считалось раньше, а в среднем 7,2 часа.

 

Подробнее...

normfest

Приобретая компьютерное кресло для ребенка школьного возраста, родители все чаще останавливают свой выбор на ортопедических моделях. И это неудивительно, ведь конструкция эргономичных кресел позволяет избежать проблем со здоровьем, связанных с сидячим образом жизни. 

Осанка человека свидетельствует и о состоянии его позвоночника, и даже о его характере. Поэтому ее формированию у ребенка необходимо уделить особое внимание. Привлекательность людей с превосходной, гордой осанкой неоспорима. Они всегда сосредотачивают внимание на себе, своей походке и умении держаться. Немаловажно с раннего возраста научить ребенка принимать правильную позу при сидении за столом. И для того, чтобы позвоночник не искривлялся, нагрузка на спину во время сидения должна быть равномерной.

Чтобы избежать проблем со зрением, осанкой или позвоночником, вашему школьнику необходимо качественное компьютерное кресло. При производстве же ортопедических кресел учтены все физиологические потребности детей.

Рост и вес – это основные параметры, которые учитываются при выборе компьютерного кресла. В отличие от обычных кресел, эргономичные модели оснащены регулируемыми элементами. Поэтому вы сможете с легкостью настроить высоту, ширину и глубину сидения с учетом комплекции вашего чада. Регулировать параметры можно по мере роста ребенка, а значит, кресло вам прослужит долгие годы.

Представленный на сегодня ассортимент эргономических кресел очень разнообразен. Среди имеющихся моделей можно найти вариант для детей самых разных возрастов – начиная от малышей-дошкольников и заканчивая подростками.. Кроме того, потребителям предоставлен и солидный выбор дизайнерских решений.

Примерно с четырехлетнего возраста начинается формирование осанки у ребенка. Поэтому торговая марка DUOREST предлагает регулируемые, надежные компьютерные кресла для детей начиная с дошкольного возраста. При этом кресло способно выдержать нагрузку свыше ста килограмм. Конструкция ортопедических кресел DUOREST максимально продумана, благодаря чему они и обладают поддерживающим эффектом.

Держать позвоночник в прямом положении ребенку помогает двойная спинка. Ее половинки расположены на гибких креплениях, благодаря чему система подстраивается под позу ребенка. Таким креслом могут пользоваться и дети, и взрослые, учитывая, что параметры высоты и глубины легко подстраиваются под комплекцию.

 

Подробнее...

Нарушения сна никак не связаны с лунным циклом – подтвердили немецкие ученые.

Специалисты из Института психиатрии общества Макса Планка в Мюнхене (Max-Planck-Institut für Psychiatrie) провели исследование c участием 1265 добровольцев, анализируя процесс их ночного сна, и выяснили, что фазы Луны никак не влияют на качество сна подопытных. При анализе использовались данные мониторинга мозговой активности с помощью метода электроэнцефалографии (ЭЭГ), и фиксации движения глазных яблок. По мнению экспертов, на нарушения сна влияют не лунные фазы, а совершенно другие, более прозаичные факторы, такие как неудобное спальное место. Согласно статистике, 20% случаев нарушения сна связаны с неправильным матрасом и подушкой. Говоря о выборе спального места, врачи подчеркивают, что кровать должна быть регулируемой и дарить возможность принимать различные положения, максимально комфортные для сна, чтения, просмотра ТВ, работы с ноутбуком и др.

Первая и основная составляющая Спальной системы - ортопедическое основание. Одним из лучших ортопедических оснований в мире признано основание TEMPUR FLEX, которое было разработано немецкой фирмой «FROLI Kunststoffwerk».

Вторая составляющая Спальной системы – ортопедический матрас TEMPUR. TEMPUR - это чувствительный, умный материал с памятью формы, избирательно адаптируется к форме, весу и температуре тела. Эксклюзивная космическая технология Tempur в мае 1998 года получила признание NASA и Сертификат Фонда Космоса.

Матрас Tempur уникален тем, что:

- погружает тело в кокон комфорта;

- дает идеальную поддержку позвоночнику;

- помогает снять боль в спине, шее, бедрах и плечах;

- облегчает фиброзы, ишиас и спортивные травмы;

- снимает проблемы циркуляции, вызванные напряжением;

- прекращает бессонницу — приносит глубокий сон.

15 лет гарантии дают уверенность в том, что материал TEMPUR сохранит свои свойства и форму в течение гарантийного срока и более!

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ: Только с 1- 4 августа при покупке ортопедического основания компании Sleep Systems дарит матрас Tempur.

Более подробную информацию об условиях АКЦИИ Вы можете узнать на сайте www.sleepsystem-moscow.ru

 

 

 

 

Подробнее...

Falto DuorestУ 80% детей врачи фиксируют нарушение осанки. По словам специалистов, зачастую заболевания позвоночника и нарушения осанки обусловлены постоянным сидением в неудобной позе за уроками.

Эксперты считают, что к выбору детского кресла родителям следует относиться ответственно и выбирать модели, не создающие лишнюю нагрузку на позвоночник. Ведь современным детям приходится просиживать за столом продолжительное время: сначала в школе, потом дома за уроками, и только в том случае, если ребенок научится правильно сидеть, у него сформируется правильная осанка, а значит, удастся избежать возможной деформации позвоночника.

Сформировать осанку можно, лишь грамотно организовав рабочее место. Так, желательно, чтобы спинка стула полностью повторяла изгибы спины ребенка, а сиденье имело выделенные углубления для расположения бедер и глубокой посадки ребенка в кресле. Благодаря соблюдению таких условий возможно достижение полного контакта с телом ребенка, а значит, и уменьшение напряжения мышц, которые удерживают спину. Так, кресла DUOREST KIDS DR-289SG с подставкой для ног разработаны для формирования правильной осанки у детей, поскольку конструкция, созданная немецкими врачами и запатентованная в 24 странах, предусматривает наличие спинки, состоящей из двух частей. Каждая из частей спинки является независимой и может двигаться в разные стороны, меняя угол наклона и при этом принимая форму спины, что и позволяет избежать возможной деформации позвоночника.

Сиденье кресла имеет форму седла, обеспечивая глубокую посадку и уменьшая нагрузку на спину. К тому же у кресла предусмотрено наличие подножки, регулируемой по высоте, что дает возможность ребенку принять правильную позу и не съезжать с кресла. А наличие крестовидной опоры кресла полностью исключает возможность его опрокидывания.

Использовать такое кресло можно, начиная с 5 лет, и по мере роста ребенка увеличивать его высоту, даря комфорт, удобство и прекрасную осанку!

Подробнее...

Поделиться:
 

 

© 2013, Научно-образовательный проект «Экология Мозга» 

Все права защищены
Перепечатка материалов сайта возможна только со ссылкой на источник.

Тел: +7 499 268 53 17

Email: braineco@intermeda.ru

WEB: www.braineco.ru

Мы в Facebook
Мы в Вконтакте
Канал YouTube
Expomap.Ru