Главной темой «Экологии мозга» в этом году была «Здоровая домашняя и офисная среда», которой была пресс-конференция междисциплинарного конгресса и Фестиваля Здоровья.

Ведь современный житель мегаполиса проводит дома и в офисе 2/3 своей жизни. Исследование, проведенное специалистами ФГБУ «НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н.Сысина» в различных районах Москвы (центр, спальные районы, пригород), выявило, что существует три основных класса опасности для здоровья. Первый класс опасности — тяжелые металлы (свинец обнаружен в 40% исследуемых образцов воздуха, среднее превышение в 3,5 раза); второй класс опасности — электромагнитные излучения. Третий — канцерогенные вещества.

"Воздух в офисе обычно в 10 более загрязненный, чем на улице. А в жилищах суммарное загрязнение воздуха только летучими углеводородами в 1,5–4 раза более высокое, чем за окном. И первый класс опасности, по данным исследований нашего института, — тяжелые металлы. Свинец был обнаружен едва ли не в половине исследуемых образцов воздуха (более чем в 40%), среднее превышение — в 3,5 раза. А загрязненный воздух вызывает такие заболевания, как аллергия, бронхиальная астма, головная боль, заболевания глаз, депрессия и др.", - рассказал на пресс-конференции директор ФГБУ «НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н.Сысина», д.м.н., профессор, академик РАН, заслуженный деятель науки РФ Юрий РАХМАНИН.

Также на конференции выступили профессор, академик РАН, главный научный сотрудник ФБУН НИИ дезинфектологии Роспотребнадзора Михаил Георгиевич ШАНДАЛА.

«Головной мозг вместе со всем организмом постоянно погружен в ряд физических силовых полей, — говорит Михаил Георгиевич. — К их числу относятся природные гравитационное, геомагнитное, электрическое и некоторые другие естественные физические поля нашей планеты. Одновременно с этим на организм человека воздействуют различные искусственно генерируемые физические поля из техногенных источников, в том числе электромагнитные поля различных частотных диапазонов, начиная от длинноволнового инфракрасного, видимого оптического, ультрафиолетового, радиоволнового и до ядерного и иных видов ионизирующего излучения. А еще — силовые поля механических колебаний, инерционные силы линейных и угловых ускорений, а возможно, и других (пока неизвестных) физических силовых полей. В результате как прямого воздействия на мозг и другие структуры центральной нервной системы, так и через соответствующие рецепторы в организме могут развиваться функциональные и патологические изменения. В связи с этим необходим контроль за состоянием физической среды обитания людей, разработка и проведение соответствующих природоохранных и эколого-защитных мероприятий».
И профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ им. И.М.Сеченова, исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины, координатор проекта «Здоровый дом и офис» Алексей ДАНИЛОВ. 

 

Подробнее...

В Фестивале Здоровья "Экология мозга", прошедшем в Мосвке 15-17 мая 2015 года, выступила один из самых востребованных диетологов Москвы, автор собственной методики похудения, один из лучших диетологов нашей страны, согласно рейтингу журнала Forbes, Лидия Ионова, которая прочла интереснейшую лекцию на тему «Долой диеты! Да здравствуют здоровые привычки!», во время которой рассказала, как сформировать здоровые привычки и обрести красивую фигуру.

По мнению Лидии Ионовой, ограничивать себя в еде для того, чтобы быть здоровым - нерациональный подход, который приведет к нарушениям пищевого поведения и набору веса. Важно понимать, что правильное питание - это не ограничения, а осознанный, разумный выбор продуктов, умение есть разнообразно и формирование здоровых пищевых привычек. Так, важная привычка - регулярно пить чистую питьевую воду. Очень часто мы воспринимаем сигналы жажды, как сигналы голода, в результате чего переедаем. Поэтому чрезвычайно важно питьбольше жидкости. Не чая или молока, и именно питьевой воды.

Кроме того, важно есть не менее 3 раз в день. Когда мы едим 1 раз в день, то организм настраивается на "режим голодания", и пища ухожит в жировые отложения, поскольку организм запасает жир при таком режиме. 

Подробнее о здоровых привычках можно прочесть в книгах Лидии Ионовой «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты».

Подробнее...

Еще один приятный сюрприз для всех гостей Фестиваля Здоровья! Для вас – уникальная акция цирковой и театральной компании «Аквамарин»! Приходите и получайте в подарок сертификаты общим совокупным номиналом в 900 рублей, который без каких-либо ограничений и дополнительных условий вы можете использовать для приобретения билетов на наши мюзиклы и цирковые шоу! (стоимость билетов начинается от 400 рублей).

Если вы живете не в Москве – ничего страшного! После активации сертификата вы можете посетить наши спектакли в любое время – или вы будете в Москве, или мы приедем в ваш город!

Спрашивайте подарочные сертификаты на стенде регистрации Фестиваля Здоровья с 15 по 17 мая (Парк Сокольники, 2 павильон)! И до встречи у нас в гостях!

Подробнее...

КОКТЕЙЛИ PRĀNA FOOD: ПРИРОДНЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ И УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Команда PRĀNA food подготовила массу активностей на своем стенде: фотоконкурс, дегустации и даже лотерею. За опубликованное фото с баночкой PRĀNA food и #pranafood можно получить бесплатный стакан коктейля, а победителю лотереи вручат целую банку здорового питания – которой хватит на целый месяц!

PRĀNA food — инновационное функциональное питание быстрого приготовления из натуральных растительных компонентов.

Формула коктейля разработана командой диетологов под руководством известного ученого и йога, биохимика, врача с 40-летним стажем Якова Иммануэлевича Маршака.

Подробнее...

Поделиться:
 

 

© 2013, Научно-образовательный проект «Экология Мозга» 

Все права защищены
Перепечатка материалов сайта возможна только со ссылкой на источник.

Тел: +7 499 268 53 17

Email: braineco@intermeda.ru

WEB: www.braineco.ru

Мы в Facebook
Мы в Вконтакте
Канал YouTube
Expomap.Ru